দাঁতের সমস্যা? বেজায় কষ্ট পাচ্ছেন তাই না? চিন্তা করবেন না আমরা বিজ্ঞাপনের চমক দিচ্ছি না

Ways to solve dental problems: দাঁতের সমস্যা? বেজায় কষ্ট পাচ্ছেন তাই না? চিন্তা করবেন না আমরা বিজ্ঞাপনের চমক দিচ্ছি না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যেটা হয় তা হলো দাঁতে পোকা হওয়া বা দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া। এরকম সমস্যার মধ্যে পড়লে অবশ্যই আপনার এই প্রতিবেদনটি সম্পূর্ণ পড়া উচিত।

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ গুলির মধ্যে দাঁত অন্যতম। খাবার খাওয়ার জন্য শুধু নয় মুখের সঠিক বিন্যাসের জন্য দাঁতের উপস্থিতি একান্ত প্রয়োজনীয়। কিন্তু ছোট থেকে বড় প্রত্যেকেরই দাঁতের সমস্যা দেখা যায়।

দাঁতের সমস্যা? খুব যন্ত্রনা হচ্ছে উপায় কি?

যন্ত্রণার আলাদা করে কোনও সংজ্ঞা হয় না। সব যন্ত্রণাই মারাত্মক আকার ধারণ করে যখন তখন আর তা সহ্য করা যায় না। কিন্তু শরীরের কিছু অঙ্গের যন্ত্রণার অনুভূতি যেন দেহের ভিতর থেকে উপলব্ধি হয়। এই তালিকায় প্রথম যে দুটো অঙ্গের নাম আসে তা হলো দাঁত এবং কান।

আমরা আজ প্রথমটি নিয়ে কথা বলছি। দাঁতের যন্ত্রণা হলে অনেকেই ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু এসবের জন্য আপনাকে জানতে হবে আপনার দাঁতে ঠিক কী সমস্যা হয়েছে।

দাঁতের সমস্যা গুলো কি কি?

খুব সাধারণ একটা উদাহরণ হল ‘দাঁতে পোকা হওয়া‘। অর্থাৎ দাঁতের মাঝের অংশটা ক্রমাগত হয়ে যেতে থাকে বলা হয় পোকা সেই অংশটি খেয়ে নিচ্ছে যার ফলে একটা গর্তের সৃষ্টি হয়।

এইবার সেখানে কোনো খাবারের টুকরো বা তরল পড়লে অসম্ভব যন্ত্রণায় কেঁদে ওঠেন আপনি। এখন প্রশ্ন আসতেই পারে এই সবকিছু থেকে কী করে বাঁচা যায় ? তাহলে তো আগামী সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নিতে হয়। অর্থাৎ দাঁতে পোকা যাতে না হয় বা দন্ত ক্ষয় যাতে না হয় সেই ব্যবস্থা করাটা দরকার।

এইসবের জন্য প্রথমে যেটা দরকার সেটা হলো পরিচ্ছন্নভাবে হাইজিন বজায় রেখে দাঁত নিয়মিত পরিষ্কার করা। যে কোন খাদ্য খাওয়ার ফলে দাঁতের বিভিন্ন অংশে তা আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এবার আপনি যদি ভালো করে জল দিয়ে কুলকুচি করে সেই খাবার মুখ থেকে বের না করেন, তাহলে সেটা ওখানেই থেকে যাবে। প্রাথমিকভাবে আপনি কিছুই বুঝতে পারবেন না।

আরো পড়ুন – Laptop overheating: ল্যাপটপ হঠাৎ গরম হয় কেন? ল্যাপটপ অতিরিক্ত গরম হলে কি ক্ষতি হয়?

এদিকে দীর্ঘ সময় খাবার আটকে থাকার ফলে ব্যাক্টেরিয়া জন্ম নেবে। আর এখান থেকেই শুরু হবে সংক্রমণ যা আপনার জীবনকে দুর্বিসহ করে তুলবে। নিজের খাদ্য তালিকা থেকে চিনি একেবারে বাদ দিন। এটা মোটেই স্বাস্থ্যসম্মত খাবার নয়। আর এই উপাদান বেশি খাওয়ার কারণে দাঁতের সমস্যা বাড়ে।

এমনিতেই দাঁতে পোকা হলে চিকিৎসকেরা ভিটামিন এবং মিনারেল জাতীয় খাবারের কথাই বলেন। এসব খাবারে যথেষ্ট পরিমাণে ফ্যাট সলিউবল থাকে যা দাঁতের ক্ষয় আটকায়। পাশাপাশি অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান মুখের ভেতরে থাকা বিভিন্ন রোগ জীবাণু ধ্বংস করে।

আরো পড়ুন – বিয়ে করার সঠিক কোনও বয়স হয় কি? বেশি বয়সে পুরুষদের বিবাহে সমস্যা?

দাঁতের সমস্যা বাড়লে কিছু ঘরোয়া টোটকা জেনে নিন:

দাঁতের সমস্যা বাড়লে কিছু ঘরোয়া টোটকা কার্যকরী করতে পারেন। যেমন অল্প একটু হলুদ গুঁড়ো আর গরম জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে যেখানে পোকা হয়েছে বলে মনে করছেন সেখানে কিছুক্ষণের জন্য রেখে দিন। গরম জলে নুন দিয়ে কুলকুচি করুন বেশ খানিকটা সময় ধরে।

আরো পড়ুন – পাপের শাস্তি শুধু সময়ের অপেক্ষা! পাপ করলে রেহাই নেই কিছুতেই! শাস্তি তোলা আছে অন্য কোথাও?

সবসময় চেষ্টা করবেন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতে । কারণ ক্যালসিয়াম দাঁতের এবং মাড়ির গোড়া মজবুত করে । আঁশ জাতীয় খাবার দাঁতের জন্য খুব উপকারী। আপনি কাঁচা পেঁয়াজ চিবিয়ে খেতে পারেন।

আরো পড়ুন – বিবাহিত স্বামী-স্ত্রীর জীবনে ঝগড়া কি আবশ্যিক? বিবাহিত সম্পর্কে ঝগড়া ঠিক কতটা প্রয়োজনীয়?

এতে যেমন দাঁত ভালো থাকবে অন্যদিকে পেঁয়াজের ঝাঁঝালো গন্ধে ব্যাকটেরিয়া মুখের মধ্যে থাকবে না। এছাড়াও এটি অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী সমৃদ্ধ হওয়ায় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।তাহলে দেরি না করে এই মুহূর্ত থেকেই দাঁতের যত্ন নিন আর ভালো থাকুন।

Post Keyword:

দাঁতের সমস্যা গুলো কি কি
দাঁতের গোড়ায় ইনফেকশন হলে করণীয়
দাঁতের ক্ষয় রোধের ঔষধ
দাঁতের মাড়িতে ইনফেকশন
দাঁতের মাড়ি ব্যাথার ঔষধ
দাঁতের মাড়িতে ক্যান্সারের লক্ষণ
দাঁতের মাড়ির সমস্যা সমাধান
দাঁতের ইনফেকশনের এন্টিবায়োটিক