Breaking Bharat: টয়লেটে বিপদ! জরুরী প্রয়োজনে পাবলিক টয়লেটে (Public toilet) স্বাস্থ্যবিধি মানা হয়? স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার ভাবনা কী? তাই যখনই জরুরি কোন প্রয়োজনে টয়লেট ব্যবহার করতে হয়, সেই টয়লেটের স্বাস্থ্যবিধি জেনে নেওয়া প্রয়োজন। না হলে স্বভাবতই ইনফেকশনের সম্ভাবনা থাকে। পরিচ্ছন্নতা বজায় না রাখলে শরীরে বড় অসুখ দানা বাঁধতে পারে।
বেঁচে থাকতে গেলে খাবার খেতে হয়। শরীর তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি খাদ্যরস থেকে নেয়। কিন্তু বাকিটা সে নির্গমন করে। অর্থাৎ বজ্র পদার্থ হিসেবে বেরিয়ে যায়। মূত্র বা প্রস্রাবের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করেন? (Public toilet)
আপনি মেয়ে বা ছেলে অর্থাৎ নারী বা পুরুষ যাই হোন না কেন, মাথায় রাখতে হবে জৈবিক ক্রিয়া থেকে আপনি বিরত থাকতে পারেন না। প্রাণীদেহের স্বাভাবিক কিছু প্রবৃত্তি আছে। সেগুলো মানা দরকার। কিন্তু অনেক সময় কাজের চাপে ঠিক সময় মত তা করে ওঠা সম্ভব হয় না।
উদাহরণ দিলে বিষয়টা পরিষ্কার হতে পারে। ধরুন আপনি কাজের মাঝে আছেন আর টয়লেটে যাওয়ার প্রচন্ড প্রয়োজন হয়ে পড়েছে (There is a great need to go to the toilet)। সেক্ষেত্রে হয় আপনার সামনে কোনও টয়লেট নেই বা ধরুন আপনি কাজ ছেড়ে সেই টয়লেট ব্যবহার করতে যেতে পারছেন না।
কিভাবে নিরাপদে পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করবেন?
এক্ষেত্রে বেগ চেপে রাখলে শরীরে মারাত্মক রোগ বাসা বাঁধে। পাশাপাশি রাস্তাঘাটে এমন সমস্যা হলে অনেকেই পাবলিক টয়লেটে যাওয়া এড়িয়ে যান (Avoid going to public toilets)। সেটা অবশ্যই পরিচ্ছন্নতার কথা ভেবে। কিন্তু আপনাকে মাথায় রাখতে হবে, আপনার শরীর যতটা প্রয়োজনীয় তাই স্বাস্থ্য বিধিকে মান্যতা দিয়ে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা বা সেই জায়গা ব্যবহার করা প্রয়োজন।
অনেকেই পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করেন (Use public toilets) কিন্তু তার নিয়ম জানেন কজন? মনে রাখবেন পাবলিক টয়লেট মানে তাতে কিন্তু দশজনের ব্যবহার করার অধিকার আছে। তাই এমন ভাবে পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করা উচিত নয় যাতে একজনের পর অন্যজনের কাছে সেটা অপরিচ্ছন্ন হয়ে যায়।
টয়লেটের অপরিচ্ছন্নতা (Avoid going to public toilets) :
মাথায় রাখতে হবে টয়লেট অপরিষ্কার থাকলে সেখান থেকে ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেয়। যা শরীরের ক্ষতি করে। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে ইউরিনাল ইনফেকশনের একটা বড় কারণ এই টয়লেটের অপরিচ্ছন্নতা। প্রথমেই বলি টয়লেটে গিয়ে বিশেষ করে পাবলিক টয়লেটে ফ্লোর বা মেঝেতে প্রস্রাব করবেন না, কমোড ব্যবহার করুন। ভালো করে ফ্লাস করুন ।
আরো পড়ুন – child in womb : গর্ভে সন্তান এলে অনেকেরই যৌন সম্পর্কে লিপ্ত হতে ইচ্ছে হয় কিন্তু সেটা কি সম্ভব?
বর্জ্র পদার্থ নিষ্কাশন করা হোক বা মূত্র ত্যাগ করা। টয়লেট ক্লিনার মানে যাতে আপনার স্যানিটারির সেফটি বজায় থাকে সেটা নিজের সঙ্গে রাখুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চেষ্টা করুন টয়লেট পেপার ব্যবহার করে ফ্ল্যাশ বাটনে হাত দিতে। নিজের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রকে কখনোই টয়লেটের ফ্লোরে রাখবেন না ঝুলিয়ে রাখুন।
মহিলাদের ক্ষেত্রে পিরিয়ড চলাকালীন টয়লেট অপরিচ্ছন্ন?
মহিলাদের ক্ষেত্রে একটা বড় সমস্যা হচ্ছে টয়লেটে যদি ঠিকঠাক টয়লেট পেপার না থাকে বা পিরিয়ড চলাকালীন টয়লেট অপরিচ্ছন্ন থাকলে সমস্যা বাড়ে। মনে করে স্যানিটারি ন্যাপকিনকে ডিসপসিবল বক্সের মধ্যেই ফেলবেন, কমোড বা অন্য কিছুর মধ্যে নয়। টয়লেট সেফ গার্ড নিজে ব্যবহার করতে পারেন (You can use the toilet safe guard yourself)।
আরো পড়ুন – Drone : হাতের কাছে ওষুধপত্র পৌঁছে দেবে ড্রোন? অনলাইন ডেলিভারির দুনিয়ায় অত্যাধুনিক যন্ত্র!
আজকাল টয়লেট সিট স্যানিটাইজ়ার কিনতে পাওয়া যায়, প্রয়োজনে সেটিও নিজের সঙ্গে ব্যাগে রাখতে পারেন। টয়লেটে যে সাবান বা লিকুইড সোপ থাকে তার পরেও নিজের স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। জল হাত এখানে ওখানে কোথাও দেবেন না। যদি এয়ার ফ্রেশনার থাকে সেটা একবার ব্যবহার করতে পারেন।
আরো পড়ুন – Potato : আলু প্রিয় বাঙালির জন্য সুখবর! মাটিতে নয় আকাশের বলছে আলু, তাতেই দারুন খুশি সবাই
যদি নিজে পরিষ্কার না থাকতে পারেন, চারপাশকে পরিষ্কার রাখতে না পারেন তাহলে কোনদিনই ভালো থাকা যায় না। সেটা বাড়ির টয়লেট হোক বা পাবলিক টয়লেট হাইজিনটা আপনার বিষয়।
