একতরফা ভালোবাসা থেকে মুক্তির উপায়! ভালোবাসার কষ্ট আর নিতে পারছি না!

Pain of one-sided love: একতরফা ভালোবাসা থেকে মুক্তির উপায়! ভালোবাসার কষ্ট আর নিতে পারছি না! প্রেমে মন ভেঙেছে? গল্পের কাব্যে সিনেমায় প্রেম নিয়ে নানা কথা লেখা হয়। আসলে প্রেমে পড়লে জীবনের সিস্টেমটাই নাকি বদলে যায় (depression due to one-sided love)।

ভাবছেন বুঝি নতুন করে জ্ঞান দেওয়ার শুরু তা নয় আসলে প্রেম ভেঙে যাবার দুঃখে যারা জীবনটাকে শেষ করে ফেলবেন বলে ভাবেন তাদের জন্যই এই কথাগুলো গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ মানুষই একতরফা প্রেমের যন্ত্রণায় ভোগেন অথচ এটা তার দুর্বলতা নয় মহাশক্তি একথা তারা ভেবেও দেখেন না।

ভালোবাসার কষ্ট আর নিতে পারছি না!

প্রেম শক্তি আবার দুর্বলতা, দুটোই একসঙ্গে। কেউ কেউ বলেন “ভালোবাসা আসলে পিটুইটারির খেলা আমরা বোকারা বলে প্রেম, ইটস গেম” (psychology of one-sided love)। তবু প্রেমের অনুভূতির মধ্যে দিয়েই বেঁচে থাকে জীবন যৌবন। পুরুষ হোক বা নারী যার প্রেমে মন মজে তার কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান কখনোই মেনে নেওয়া যায় না।

কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় যার প্রেমে আপনি পড়েছেন সে আপনাকে সেই নজরে বা সেই ভাবনায় দেখেন না বা রাখেন না। দুজন মানুষ একে অন্যের বন্ধু হয়ে থাকতে পারেন না। সম্পর্কের মধ্যে তিক্ততা চলে আসে যা কখনোই আর আগের জায়গায় ফিরে যেতে পারে না।

এইসব ক্ষেত্রে যেটা হয় সেটা হল মানসিক সমস্যা তার জন্য স্বাভাবিক জীবন ব্যাহত হয়। সারাক্ষণ মন মেজাজ খারাপ থাকে বাড়ির লোক মা-বাবা ভাই-বোন আত্মীয় এমনকি অন্যান্য বন্ধুদের সঙ্গেও সুসম্পর্ক বজায় রাখা যায় না।

অনেকে অবশ্য মা-বাবার সঙ্গে কিছু কথা শেয়ার করতে পারেন অনেকের সেই সৌভাগ্য হয় না। তাহলে সবকিছু মিলিয়ে মিশিয়ে একটা দমবন্ধ পরিস্থিতি তৈরি হয়। দুজন মানুষ একে অন্যের সঙ্গে কথা বলতে বলতে গল্প করতে করতে ভালো বন্ধু হয়ে উঠতে পারেন।

সেখান থেকে ভালোলাগা আর একটু বেশি করে ভালোলাগা ভালবাসায় পরিণত হতে খুব একটা সময় নাও নিতে পারে। এতদূর পর্যন্ত গল্পটা ঠিকই ছিল কিন্তু এবার সমস্যা আপনি যা অনুভব করছেন আপনার উল্টো দিকের মানুষটি তিনি সম লিঙ্গের হন বা বিপরীত লিঙ্গের, তিনিও ঠিক সেই ভাবেই আপনাকে দেখছেন কিনা।

একতরফা প্রেমের যন্ত্রণা আর ব্যথা ভুলে থাকার উপায়?

যদি এটা না হয় তাহলে একতরফা প্রেমের যন্ত্রণা আর ব্যথা। এটা কাটিয়ে ওঠার কিন্তু একাধিক উপায় আছে। যেগুলো মাথায় রেখে যে কোন সম্পর্কে এগোলে আপনাকে কষ্ট পেতে হবে না।

প্রথমেই বলা দরকার যে কোন ক্ষেত্রে সাফল্য আসবে এটা ধরে এগিয়ে যাওয়া টা উচিত নয়। পড়াশোনা হোক বা খেলাধুলো কিংবা ধরুন পরবর্তীতে প্রেম বা দাম্পত্য সবকিছু যে ১০০ শতাংশ সুখকর হবে এটা ভাবছেন কেন?

আরো পড়ুন – Fake Eggs: ডিম খেতে ভালোবাসেন? বাজার ভর্তি নকল ডিম! খাঁটি চেনা দেয়, তাই না?

অতএব মানসিকভাবে নিজেকে সবসময়ই সব পরিস্থিতির মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত রাখতে হবে। নিজের মনের কথা চেপে না রেখে অনুভূতি ব্যক্ত করুন। প্রয়োজনে রাগের বসে যার থেকে আঘাত পেয়েছেন তাকে দুটো কথা শুনিয়ে দিন তাতে মনটা হালকা হবে।

আত্মবিশ্বাস নিয়ে জীবনে বাঁচা খুব দরকার। কখনোই নিজেকে দুর্বল ভাববেন না। স্বয়ং রবীন্দ্রনাথ বলে গেছেন সম্ভবপর যা কিছু তার জন্য প্রস্তুত থাকার নাম সভ্যতা । তাই সব কিছুর জন্য আগে থেকে নিজেকে মানসিকভাবে অন্তত প্রস্তুত রাখতে হবে এটা খুব দরকার।

আরো পড়ুন – ডেবিট ক্রেডিট কার্ডের উপরে থাকা Visa, Mastercard এবং Rupay নামের অর্থ কি?

সবকিছু আসবে যাবে কিন্তু শরীর ঠিক রাখতে হবে। শরীর যদি একবার বিগড়ে যায় তবে কিছু করতে পারবেন না । তাই প্রেমে সম্পর্ক হোক বা না হোক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। আর এই বিষয়ে সব থেকে বড় পয়েন্ট হল ভালোবাসাকে কোনদিনই জেদ বা অবসেশনের জায়গায় নিয়ে যাবেন না।

আরো পড়ুন – টাইট জামা কাপড় একদম নয়! টাইট জিন্স পড়লে বন্ধ্যাত্ব আসতে পারে, জানেন?

এটা জীবনের একটা অংশ মাত্র যেটা ছাড়াও জীবন চলবে আবার যেটাকে নিয়েও জীবন চলতে পারে। ধরুন কোন মানুষকে আপনি ভালবাসলেন আর তিনি আপনার ভালবাসার ডাকে সাড়া দিল না তাহলে ভাবুন তো একটার উপর প্রেমের শক্তি কতটা মজবুত হল।

আরো পড়ুন – Tattoos: শরীরের ট্যাটু ডিজাইন মারাত্মক ক্ষতিকর, ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে! জানেন?

প্রেমটাও আপনার স্বপ্নটাও আপনার। এর কোন ভাগীদার নেই। আর তাছাড়া এটা ভেবে এগোনই ভালো যে প্রেমে যন্ত্রণা হবে ।কারণ স্বয়ং কবিগুরু বলে গেছেন সখী ভালবাসা কারে কয়, সে কি কেবলই যাতনাময়?