Breaking Bharat: রাস্তায় বেরোলে মাস্ক পড়তে হয়? ‘ডাস্ট এলার্জির’ (Dust allergy) কারণে বরাবরই আপনি এমন ভাবেই চলাফেরা করেন? কী ভাবে মুক্তি মিলবে এই সমস্যার?
গত দু’বছরে বিশ্ব মাস্ক নামক একটি বিশেষ জিনিসের সঙ্গে অত্যন্ত গভীরভাবে পরিচিত হয়েছে। সেটার কারণ অবশ্যই করোনাভাইরাস। সারাক্ষণ মাস্ক পরে ঘোরাঘুরি করতে করতে ক্লান্ত হয়েছেন অনেকেই। কিন্তু উপায় ছিল না। তবে এখনো যে পুরোপুরি সেই অবস্থানেই সেটা বলা যাচ্ছে না (Dust allergy problem in bengali)।
ডাস্ট এলার্জি (Dust allergy) এবার এই সমস্যা থেকে মুক্তি:
বিশেষজ্ঞের আগেই জানিয়েছেন করোনা কোনদিনই পৃথিবী থেকে বিদায় নেবে না। তাই আপনাকে সচেতন হয়ে আগামী দিন কাটাতে হবে। কিন্তু এরকম অনেক মানুষ আছেন যারা করোনা পূর্ববর্তী সময় থেকেই এই ধরনের অবস্থার সঙ্গে পরিচিত। কারণ তাদের ডাস্ট এলার্জি (Dust allergy) আছে। এবার এই সমস্যা থেকে সমাধানের পথ খুঁজবো আমরা এই প্রতিবেদনে।
এলার্জি বিষয়টা ভীষণ রকমের বিরক্তিকর। যখন তখন যেখানে সেখানে বড় সমস্যা তৈরি করে। বলা যেতে পারে স্বাভাবিক জীবনে ভোগান্তির কারণ। কারো খাবার-দাবারে এলার্জি তো কারোর রাস্তার ধুলোবালিতে। অথচ প্রতিটা মানুষকেই কাজের জন্য বাড়ির বাইরে বেরোতে হবে ।
ডাস্ট এলার্জির কারণে অবিরাম হাঁচি?
আর যত বেশি পলিউশন বাড়বে, ততই ধুলোবালি মেখে থাকতে হবে আমাদের। ডাস্ট এলার্জির কারণে একবার হাঁচি শুরু হলে সে অবিরাম গতিতে বারবার হতে থাকবে। এছাড়া চোখ লাল হয়ে যাওয়া, নাক লাল হয়ে যাওয়া বা ধরুন বারবার নাক ঘষার প্রবণতা কিংবা গলা খুসখুস করা – এইসব হতেই থাকবে।
আর এসব জেরে বেশ কয়েকদিন ধরে আপনার শারীরিক অবস্থা অবনতি ঘটবে। আপনি কি জানেন এই জেরি প্রাণ সংশয় পর্যন্ত হতে পারে? কারণ যদি ‘এলার্জি সঙ্গে কারোর হাঁপানি রোগ‘ থাকে তাহলে সেক্ষেত্রে শ্বাসকষ্ট যে কি ভয়ঙ্কর হতে পারে তার সম্পর্কে ধারণা করা কঠিন।
গর্ভবতী মহিলাদের এ ধরনের অ্যালার্জি হতে পারে:
এর জন্য কোন বিশেষ বয়সের প্রয়োজন হয় না, অল্প বয়স্ক শিশু, হাঁপানি রোগী এবং গর্ভবতী মহিলাদের এ ধরনের অ্যালার্জি হতে পারে বলে দেখা গেছে। ডাস্ট এলার্জি কিন্তু ছোঁয়াচে নয় (Dust allergy is not contagious) তবে পরিবারের কারোর থাকলে এটা জিনগতভাবে পরবর্তী প্রজন্মে আসতে পারে।
যাদের এই প্রবণতা আছে তারা সাধারণত বাড়ি ঘর অপরিষ্কার রাখবেন না। বাড়িতে পোষ্য না রাখাই ভালো। এক্ষেত্রে মনে রাখা দরকার পরিস্থিতি যদি হাতের বাইরে চলে যায় তাহলে মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। তাই সবার আগে স্কিন অ্যালার্জি টেস্ট, ব্লাড টেস্ট ইত্যাদি ডাক্তারের কথা মেনে করে নেওয়া দরকার।
ফুলের পরাগরেণু থেকেও এলার্জি হতে পারে:
জাস্ট এলার্জি যাতে আছে তাদের বাড়িতে মেঝেতে কার্পেট না ব্যবহার করাই ভালো। আর মাথায় রাখতে হবে বইয়ের এক বিশেষ করে ম্যাগাজিন বা খবরের কাগজ যেখানে থাকে সেগুলো যেন একেবারে নিট এন্ড ক্লিন থাকে। এতোটুকু ধুলো থাকা মানে কিন্তু সমস্যা।
আরো পড়ুন – Gift : প্রিয় মানুষকে ‘শুভ দিনে উপহার’ দিতে চায় মন ! কিন্তু কী ধরনের উপহার দেবেন ?
অনেক সময় ফুলের পরাগরেণু থেকেও এলার্জি হতে পারে সেক্ষেত্রে একটু সাবধান থাকা দরকার। মনে রাখবেন যদি চুলকানি, অনবরত হাঁচি, চোখ লাল হয়ে যাওয়া বা চোখ থেকে থেকে জল পড়ার মতো অবস্থা তৈরি হয়, তবে অ্যান্টি হিস্টামিন জাতীয় ওষুধ খেতে পারেন আর কিছুক্ষণ চোখ বন্ধ করে রাখা বাঞ্ছনীয়।
পুঁইশাক বা চিংড়ি মাছ বা ডিম থেকে হতে পারে এলার্জি:
তবে দেখে নেবেন আপনার অন্য কোন সমস্যা হচ্ছে কিনা। একবার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার।মাস্ক ব্যবহার করুন, হাইজিন মেনটেইন করুন, আর অবশ্যই এলার্জি হতে পারে এমন কোন খাবার যেমন ধরুন পুঁইশাক বা চিংড়ি মাছ বা ডিম এসব থেকে দূরে থাকুন।
আরো পড়ুন – মন খারাপ? কোনও কিছুই ভালো লাগছে না? দুশ্চিন্তায় রাতের ঘুম উড়েছে? তাহলে উপায়?
তবে সবটাই ডাক্তারের পরামর্শ মেনে তবেই করবেন। নিজে থেকে কোন সিদ্ধান্ত নিতে যাবেন না। মনে রাখবেন কোন রোগ বা কোন সমস্যা হলে তার পেছনে একটা কারণ থাকবে সেটা খুঁজে বের করার দায়িত্ব কিন্তু আপনার সেই মতো পরবর্তী স্টেপ নির্ধারণ করা হয়।
আরো পড়ুন – Mosquitoes : বাড়ির চারপাশে মশাদের উৎপাত? ‘মশার উপদ্রব’ থেকে বাঁচতে অবশ্যই এই ব্যবস্থা নিন
তাই আপনার ঠিক কোন কোন জিনিসে এলার্জি হচ্ছে সেগুলোকে ভালো করে পর্যবেক্ষণ করুন আর রুটিন বা চার্ট বানিয়ে নিন। অবশ্যই নিজে ভিড় বা ধুলো ময়লার জায়গা থেকে দূরে থাকুন। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।
