Breaking Bharat: ‘রক্ত দান মহৎ দান ‘- এই কথাটাই ছোট থেকে শুনতে শুনতে বড় হয় সবাই। থ্যালাসেমিয়া রোগীদের ক্ষেত্রে রক্তের সমস্যা হয় সবচেয়ে বেশি, রক্তের সংকটে পড়েন তাঁরা। গ্রীষ্মকালে বাড়ে এই সমস্যা। তখন জায়গায় জায়গায় ব্লাড ক্যাম্প (Blood camp) করা হয়। আর সেখানে প্রচুর মানুষ রক্ত দেন। কিন্তু রক্ত দেওয়ার আগে বা পরে বেশ কিছু নিয়ম মানা দরকার (blood donation rules)। আজ সেই বিষয়েই জানাব আপনাদের।
আমাদের শরীরে ৫ লিটার রক্ত থাকে। কেটে গেলে রক্তপাত হলে কিছু পরিমাণ রক্ত শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, কিন্তু তাতেও দেহের মধ্যে রক্ত কম পড়ে না। কিন্তু অনেকের দেহে রক্ত তৈরি হয় না, তাঁদেরকে বাইরে থেকে অন্যের রক্ত দিতে হয়। সেক্ষেত্রে ব্লাড গ্রুপ (Blood group) এক হওয়া দরকার। তবে যাঁরা রক্ত দেবেন বা দিয়ে থাকেন তাঁদের নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মানা দরকার। বিশেষ করে রক্ত দান করার আগে ও পরে (blood donation benefits)।
রক্ত দানের আগে কী করবেন? (Blood donation rules)
রক্ত দান করছেন (blood donors) তাই একটু অস্বস্তি হতেই পারে, বিশেষ করে প্রথমবারের ক্ষেত্রে। তবে ব্যাপারটা অনেকটাই মানসিক। আগের দিন রাত্রে পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন আপনার। অত্যধিক ফ্যাটি খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিৎ। মদ্যপান বা কোনও রকম আসক্তি থেকে দূরে থাকুন। রক্ত দেওয়ার আগে পারলে একটু জল খেয়ে নিন। যদি মনে হয় কোনও অস্বস্তি কাজ করছে তাহলে ডাক্তারের সঙ্গে অবশ্যই কথা বলুন।
রক্ত তো দিয়ে দিলেন মনের জোরে, খুব ভালো কথা। কিন্তু এরপর কী করবেন? সবার আগে তো বলি, টেনশন একদম করবেন না। নিজেকে যতটা সম্ভব হালকা মুডে রাখুন। যা করার ডাক্তার বা চিকিৎসক কর্মীরাই করে দেবেন । আপনি হয়তো লক্ষ্য করে থাকবেন যে হাত থেকে সূচ বার করবার পর সূচ ফোটানোর জায়গাটিতে ছোট ব্যান্ডেজ লাগিয়ে হাত ভাঁজ করে ১০-১৫ মিনিট বিশ্রাম নিতে বলা হয় (a person can blood donate)।
আরো পড়ুন- Fish smell weird: পুকুর বা সমুদ্রের জলের মাছের গায়ে বেশি আঁশটে গন্ধ হয় কেন ?আরো পড়ুন- The sea is blue : কেন সমুদ্র নীল? নীল রং কি প্রকৃতির ভীষন প্রিয়?এই নির্দেশ আপনাকে পালন করতেই হবে:
কোনভাবেই এই সময় নড়াচড়া করে বিপদ বাড়াবেন না। বিশ্রাম না নিলে মাথা ঘুরে পড়ে যেতে পারেন। আর সাথে সাথে হাত থেকে ব্যান্ডেজ খুলে হাত সোজা করলে অনেক বেশি রক্তপাত হতে পারে। আস্তে আস্তে উঠে পারলে একটু জল বা সরবত খেতে পারেন, যেটা ইচ্ছে করছে আপনার। তবে তাড়াহুড়ো নয়। রক্তদানের পর স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে বাধা নেই। তবে ঘণ্টা ৫-৬ কায়িক পরিশ্রম না করাই বাঞ্ছনীয়। হাতের ব্যান্ডেজ নিজে থেকে খুলবেন না, আপনা হতেই খানিক পর তা খুলে যাবে। সেই সময় পর্যন্ত ধৈর্য্য রাখুন।
আরো পড়ুন- Cold water is harmful : জলই জীবন , কিন্তু ঠান্ডা জল কি কোনও রোগের কারণ?আরো পড়ুন- Take care of your teeth: ঝকঝকে মুক্তোর মতো হাসি চান? তাহলে দাঁতের যত্ন নিন, কিন্তু কিভাবে?মনে রাখবেন এটা খুব স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। তাই টেনশন করার কিছু নেই। আপনার রক্তে জীবন পাবে অন্যজন (benefits of donating blood)।ভাবুন তো!
