Breaking Bharat: অনেকেই ভাবেন পেটে ব্যথা বা পেট গরম জাতীয় সমস্যা (Abdominal pain) হলে পেটের মাঝখানে বিশেষ করে নাভিতে তেল মালিশ করা উপকারী। কিন্তু আজ জানাবো এতে ঠিক কী উপকার হয় ? কথায় বলে, “শরীরের নাম মহাশয়, যা সওয়াবে তাই সয়”। কিন্তু এটা তো কাব্যকথা, বাস্তবে শরীরকে সুস্থ রাখতে যথাযথ ব্যবস্থা নেওয়া দরকার।
আজকের দিনে মানুষের সব থেকে বেশি হল পেটের সমস্যা (stomach problems)। যা থেকে শরীরের বিভিন্ন অংশে বা অঙ্গে সমস্যা ধরা পড়ে। তাই পেট ঠিক রাখা দরকার। পেটের ভেতরে কোনও গোলমাল হলে তার জন্য ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খাওয়া দরকারি।
অনেকের ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে মুখে ব্রণ-র সমস্যা। তাদের জন্য এই পদ্ধতি ভীষণ প্রয়োজনীয় ও কার্যকরী। আপনি যদি মুখে ব্রণ বা র্যাশের সমস্যায় নিয়মিত ভোগেন বা ধরুন হাজার চেষ্টা করেও কোনও সুফল মিলছে না, তাহলে কাজে লাগান নিম তেলকে। নাভিতে ম্যাসাজ করুন (Massage the navel) কয়েক ফোঁটা নিম তেল। ব্যাস, একমাসের মধ্যেই ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
কারণ এটা একেবারে সমস্যার গোড়া থেকে সমস্যা নির্মূল করে। শুধু ব্রণ নয়, হোয়াইট হেডস থাকলে সেটাও কমে যাবে। পাশাপাশি এটা স্কিনকে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে, তার ফলে এই জাতীয় যেকোনো সমস্যাকে সহজেই সারিয়ে তোলে। তবে হ্যাঁ মাথায় রাখবেন মুখে কখনই সরাসরি দেবেন না, নিমতেল সর্বদা নাভিতে দিন। ম্যাসাজ করলে আরাম লাগবে। আসল ব্যাপারটা হল শরীরকে জীবাণু মুক্ত রাখা। দেহের ইনফেকশনজনিত সমস্যা (Infectious problems of the body) রুখতে নাভিতে মাখুন দু ফোঁটা টি ট্রি অয়েল।
যেকোনো রকম ইনফেকশন থেকে দূরে থাকবেন আপনি। এটা সম্ভব এর গঠনগত উপাদানের জন্য। কারণ এতে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। অবশ্য সব সময় সব জায়গায় টি ট্রি ওয়েল নাও পেতে পারেন। সেক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন সরষের তেল। একই উপকার পাবেন। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এই উপায়ে যথেষ্ট কার্যকরী।
আরো পড়ুন- Nightfall Problem : আপনি কি পুরুষ? বয়স কি ১৩ থেকে ৩০ বছরের মধ্যে? স্বপ্নদোষ হচ্ছে? জানেন কেন?
ভেতর থেকে উজ্জ্বল ত্বক পেতে বাদাম তেল (almond oil) ব্যবহার করুন নিয়মিত। মুখে নয় পেটে, মানে নাভিতে দিন এই তেল। নাভিতে বাদাম তেল ম্যাসাজ (Almond oil massage on the navel) করলে,কয়েকদিনের মধ্যেই তফাৎ বুঝতে পারবেন। ত্বক হয়ে উঠবে আগের চেয়ে আরো অনেক বেশি উজ্জ্বল। আরেকটা বিষয় এখানে বলে রাখা দরকার।
নারীদের একটা কঠিন সমস্যা হল পিরিয়ডের সময় পেটে ব্যথা (Abdominal pain during period)।পেট ব্যথা কমাতে কিনে রাখুন পিপারমেন্ট বা আদার এসেন্সিয়াল অয়েল। নারকেল তেল বা অলিভ তেলের সাথে মিশিয়ে লাগানএকটু ম্যাসাজ করুন, ব্যথা কমে যাবে। একই সঙ্গে পিরিয়ডের যাবতীয় সমস্যা ঠিক হয়ে যাবে।
আরো পড়ুন- Bridge Facts : আপনি কি জানেন মানব ইতিহাসের অর্থের সবচেয়ে বড় অপচয় কী ছিল?
তবে একটা বিষয় মাথায় রাখবেন কোন সমস্যা হলে সবার আগে বিশেষজ্ঞের কাছে যান নিজে নিজে ডাক্তারি ফলাবেন না। আমাদের এই প্রতিবেদনে যা যা বক্তব্য বলা আছে সবটাই সমীক্ষার ভিত্তিতে পাওয়া । ভালো ফল পেতে অবশ্যই ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে সঠিক সিদ্ধান্ত নিন।
