Breaking Bharat: ত্বকের সমস্যা (Skin Problems) ? দেখতে খারাপ লাগছে? ক্রিম মেখে মুখের দাগ দূর করবেন? আমরা বলছি আরও সহজ উপায়!
কথায় আছে প্রথমে দর্শনধারী পরে গুণ বিচারি। তাই রূপের ছটায় চারপাশকে সবার আগে মোহময় করা দরকার বলে মনে করেন অনেকেই। তবে রং রূপ এইসবের থেকেও যেটা প্রাধান্য পায় তা হল মানুষের গুন। শিক্ষায় সংস্কৃতিতে কার্যকলাপে যার প্রকাশ ঘটে।
তবে মুখের মধ্যে যদি কিছু হয় তখন আর এইসব চিঁড়ে ভেজে না। চটপট মুখের কালো দাগ সারানো যেন প্রথম আর প্রধান কাজ হয়ে যায়। তবে বাজারের এটা ওটা ক্রিমের উপর ভরসা করতে গেলে বিপদ বাড়ি বৈকি। তার থেকে নিজের জীবনের রুটিন বদলে যদি সমস্যার সমাধান করা যায় ক্ষতি কী? আজ সেই নিয়ে কথা বলি।
কোনো কারণে যদি মুখে কোন দাগ সৃষ্টি হয় তাহলে বাইরে থেকে ক্রিম লাগিয়ে সেই দাগ মোছা যাবে না। মাথায় রাখতে হবে ত্বকের বাইরে কোন প্রভাব পড়ার অর্থ হলো ত্বকের ভিতরে কোন সমস্যা হয়েছে। তাই আগে গোঁড়া থেকে তাকে সমূলে উৎপাটিত করার দরকার।
নানা কারণে মুখে কালো দাগ হতে পারে (There may be black spots on the face)। কখনো কখনো সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি এবং অপরিস্কার ত্বকের কারণেও হতে পারে। কিছু ঘরোয়া পদ্ধতির কথা বলি আপনাকে। প্রথমত, তৈলাক্ত খাবার যথাসম্ভব কম খাওয়াই ভালো, বিশেষ করে ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তাহলে অতিরিক্ত তেল শরীরে প্রবেশ করাবার দরকার নেই। মাথায় রাখুন পরিমিত আহার করাই বাঞ্ছনীয়।
আমলা, ঘৃতকুমারী প্রভৃতির রস পান করতে পারলে তার মধ্যে উপস্থিত ভিটামিন C ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। কখনো ফেয়ারনেস ক্রিমের দিকে ছুটবেন না। মনে রাখবেন আপনার ত্বকের কিছু নিজস্ব চরিত্র আছে। সেটা জোর করে বদলাবার চেষ্টা করলেই ইতি বিপরীত হতে পারে।
সকালে উঠে খালি পেটে মেথি ভেজানো জল বা ঈশদূষ্ণ জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করলে পাঁচনতন্ত্র পরিশুদ্ধ হয়। সাধারণত ত্বকের সমস্যার কারণ পেটের গন্ডগোলও বটে। তাই পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে হবে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
আর যখনই সময় পাবেন চোখে মুখে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিন। আরাম পেতে মুখে কুচো বরফ ঘষতে পারেন। যত বেশি সম্ভব ফল খান । ফলে প্রচুর আন্টি-অক্সিডেন্ট থাকে যা আপনার ত্বকের উপকারী।মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ফেস প্যাকে মধু মিশিয়ে লাগাতে পারেন ।
মুখের ত্বকে সব থেকে বেশি ময়লা পড়ে, যার ফলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দেহের এই অংশেই ধুলো লাগে বেশি সঙ্গে আছে সূর্যের তাপ। সবমিলিয়ে মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন না নিলে বা পরিচর্যা না করলে আপনার মুখ তার গ্লো হারাবে।
আরো পড়ুন- Cat Scratch: বিড়াল কখনো আঁচড় কেটেছে? বিড়ালের এই চরিত্র কি তার হিংস্রতার লক্ষণ?
দিনে দু বার একটি উপযুক্ত ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধোওয়া উচিত। কেনার সময়ে ভালো করে দেখে নেবেন, তাতে যেন প্যারাবেন না থাকে। এই ক্ষেত্রে দরকার হলে একজন স্কিন স্পেশালিস্ট এর সঙ্গে আলোচনা করে নিতে পারেন।
আরো পড়ুন- Eyes of Love : চোখ মারা হচ্ছে?এই চোখ মারা আসলে কোনো বার্তার ইঙ্গিত? ব্যাপারটা কী?
প্রত্যেক বার মুখ ধোয়ার পর, একটি তুলোয় গোলাপ জল নিয়ে তা সারা মুখে লাগাবেন। এতে মুখের Ph লেভেল ঠিক থাকে আর অতিরিক্ত তেলভাব দূর হয়। সকালে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগিয়ে বেরোবেন। আর রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে নাইট ক্রিম লাগান।
আরো পড়ুন- Eagle Bird : বড় সাইজের ঈগল পাখি? ভয়ংকর সুন্দর! আর এই প্রসঙ্গে বলব ঈগল পাখির কথা
এই দুটি প্রোডাক্ট ব্যবহারের ক্ষেত্রে আগে থেকে ভালো করে দেখে নিন কোনটার সঙ্গে আপনার ত্বক বিক্রিয়া করছে না। সেটাই কিনুন আর নিয়মিত ব্যবহার করুন।
সবশেষে একটা কথা বলি যেটা প্রতি প্রতিবেদনের ক্ষেত্রেই উল্লেখ করা দরকার। শরীরের বা দেহের কোন সমস্যা হলে সেক্ষেত্রে নিজে এক্সপেরিমেন্ট না করে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়াটাই শ্রেয়। তাতে বড় কোন বিপদ বা সমস্যা তৈরির আশঙ্কা কম থাকে।
