Breaking Bharat: ছোটরা দুষ্টুমি করে খেতে চায় না, এমনটা হলে আপনার বাচ্চাকে খাওয়াবেন কি করে? ছোটো বাচ্চা মানেই তার জন্য বড় শাসন। বড়দের বড় বড় বকুনি খেয়ে খেয়ে ‘ছোটো বাচ্চারা’ কেমন যেন বড় হয়ে যায়, তাই না ? আপনার মনে আছে আপনি কীভাবে বড় হয়েছিলেন? খাওয়া নিয়ে দুষ্টুমি ছিল নিশ্চয়ই, কী করতেন তখন?
ছোটো বাচ্চা দুষ্টুমি করবেই (Little kids will do mischief)। কিন্তু তাঁকে ম্যানেজ করা তো বাড়ির লোকের কাজ তাই না? বাড়িতে কচি বা কুচো সদস্য থাকলে তাদের খাওয়া নিয়ে একটা সমস্যা হয় কারণ তারা খেতে চায় না।
এক্ষেত্রে মাথায় রাখতে হবে যে যারা এমন করে তাদের নিশ্চয়ই কোনো তিক্ত অভিজ্ঞতা হয়েছে। হোক না সে ছোটো বাচ্চা, কিন্তু তার অভিজ্ঞতার একটা দাম দিতে হবে না? (Children do not like to eat)
‘বাচ্চাদের খাওয়ার প্রতি অনীহা’ কেন?
খাবার খাওয়ানোর সময় অন্য দিকে নজর ঘুরিয়ে ভুলিয়ে ভালিয়ে খাওয়ানো, টিভি চালিয়ে খাওয়ানো, যখন খিদে নেই তখন খাবার খাওয়াতে বসানো, বাচ্চাকে কখনোই নিজের হাতে খেতে না দেওয়া ইত্যাদি থেকেই বাচ্চাদের খাওয়ার প্রতি অনীহা তৈরি হয় (Children’s aversion to food)।
তাই সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করা দরকার। দেখুন বাচ্চাকে যেভাবে তৈরি করবেন সে সেভাবেই বড় হবে মানে পৃথিবীটাকে দেখবে। মানুষজনের সঙ্গে ব্যবহার করবে।
সেভাবেই তার অভ্যাস তৈরি করতে হবে। ডাক্তাররা বলেন বাচ্চাকে যদি ভালোবাসেন, তবে সবার আগে ওকে নিজে খাবার স্বাধীনতা দিন। বাড়ির সকলের সাথে বসে খেতে উৎসাহ দিন।একবারে যতটুকু খায়, তাতে খুশি থাকুন।
জোর করে খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন না প্লিজ। বারে বারে এটা ওটা খাইয়ে খিদের অভ্যাস নষ্ট করবেন না। সঠিক রুটিন মেনে খাওয়ান।
আরো পড়ুন- ‘লাগে টাকা দেবে গৌরী সেন’! কেন টাকা দেবেন তিনি ? কে তিনি? কত টাকা আছে তার কাছে?
ছোটো বাচ্চা সঠিক ডায়েট না পেলে কিন্তু পরবর্তীতে তার জীবনে সমস্যা আসতে পারে (Problems can come in life) । তাই মজার ছলে, তাকে খাওয়াতে হবে। দেখবেন যেন বেশি সময় ধরে মুখের মধ্যে খাবার না রেখে দেয়। চিবিয়ে খাওয়া দরকার, না হলে পেটের গোলমাল হতে পারে। খাওয়া সেরে কতক্ষন পর জল খাচ্ছে সেটা মাথায় রাখুন।
আরো পড়ুন- Pain after period : পিরিয়ডের এর পরে সমস্যা বাড়ছে ,যন্ত্রণা কমছে না? কী করবেন?
আরো পড়ুন- Black spots under the eyes: চোখের তলায় কালো দাগ, তাহলে কি চোখে চোখে কথা হবে না?
খাওয়ার মাঝে যেন বারে বারে জল না খায়, তাতে পেট ভরে যাবে। একটু সময় ধরে গল্পের ছলে খাওয়া দাওয়া করানো দরকার। অযথা মোবাইল নিয়ে বসাবেন না।
